運動

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子育て
バランス感覚や話を聞く集中力…楽しみながらできる運動遊びと「コグトレ」でどんな力が鍛えられるの？｜高知健康科学大学の教室を取材しました
2026.08.12
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イベント
【2026年】高知市で8/16に「KOCHI市P連ミニフェスタ」（春野総合運動公園体育館）｜「大段ボール迷路」「ビームライフル射撃」「お宝争奪！陣取り合戦」が楽しめます
開催：2026 年 8 月 16 日（日）
- 親子でおでかけ
子育て
「のどが乾いた」は脱水のサイン？体重20キロの子どもは運動前に「200ミリリットル」の水分を｜高知リハビリテーション専門職大学の片山訓博さんが脱水予防のポイントを紹介します
2026.07.14
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イベント
高知市のフィッタキッズスクールで「夏の特別体験会」を開催中。新しい日程が追加されています｜「ココハレを見た」で、スイミングスクール、体操教室の1日体験が500円割引きに！プログラミング教室の無料体験もあります〈PR〉
開催：2026 年 7 月 20 日（月・祝）～ 8 月 31 日（月）
- 子ども教室
子育て
「つかまり立ち」「一人歩き」「動きが活発で心配」…赤ちゃんの運動発達、気になっていませんか？｜赤ちゃん会高知会場で寄せられた質問に作業療法士・稲富惇一さんがお答えします〈後編〉
2026.05.22
- 編集部おすすめ
子育て
「寝返り」「反り返り」「ハイハイ」…赤ちゃんの運動発達、気になっていませんか？｜赤ちゃん会高知会場で寄せられた質問に作業療法士・稲富惇一さんがお答えします〈前編〉
2026.05.22
- 編集部おすすめ
イベント
【2026年】南国市で5/30に「まほろばクラブ南国フェスティバル結2026」（南国市立スポーツセンター）｜トランポリンやバドミントンなどのスポーツ体験、体力測定、跳び箱やスラックラインで遊べます
開催：2026 年 5 月 30 日（土）
- 親子でおでかけ
イベント
香南市で4/18に「田んぼでつながる！香南ユニバーサルラグビーDAY」（野市総合体育館など）｜小学生が対象。ラグビーと田植えを体験してみよう！
開催：2026 年 4 月 18 日（土）
- 親子でおでかけ
イベント
高知市のフィッタキッズスクールで3/20から「春の特別体験会」が始まります｜スイミングスクール、体操教室の1日体験に参加して新しい習い事を始めよう！「ココハレを見た」で500円割り引きされます〈PR〉
開催：2026 年 3 月 20 日（金・祝）～ 5 月 30 日（土）
- 子ども教室
イベント
【2026年】高知市で3/20に「スポーツ教室1日無料体験会」（高知県立県民体育館）｜「小学生チャレンジスポーツ教室」を体験しませんか？新1年生も参加できます
開催：2026 年 3 月 20 日（金・祝）
- 子ども教室
イベント
【2026年】高知市で3/1に「第1回高知大生と一緒に！チャレンジスポーツ教室」（高知大学朝倉キャンパス）｜バク転、ストラックアウト、逆上がり…6種類のスポーツに挑戦できます
開催：2026 年 3 月 1 日（日）
- 親子でおでかけ
イベント
【2026年】土佐市で3/8に「防災＆健康フェスティバル」（土佐市民体育館）｜eスポーツ、スポーツ鬼ごっこ…防災ブースやグルメの出店も
開催：2026 年 3 月 8 日（日）
- 親子でおでかけ