運動

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イベント
【2026年】土佐市民体育館で10/25に「防災＆ファミフェスこうち」｜防災体験、スポーツ、eスポーツ、ニュースポーツ…キッチンカーも来ます！
開催：2026 年 10 月 25 日（日）
- 親子でおでかけ
イベント
【2026年】宿毛市で10/18に「みんなのスポーツフェスタ～合同スポーツ体験会～」（宿毛市総合運動公園）｜サッカー、柔道、卓球、剣道…「ベースボール5」の元日本代表も来場！
開催：2026 年 10 月 18 日（日）
- 親子でおでかけ
イベント
【2026年】高知市で10/12に「第38回市民スポーツレクリエーション祭2026」（高知市総合運動場など）｜バドミントン、ペタンク、フライングディスク…「スポーツの日」に体を動かそう！
開催：2026 年 10 月 12 日（月・祝）
- 親子でおでかけ
イベント
【2026年・秋】高知市のフィッタキッズスクールで「秋の特別体験会」｜「ココハレを見た」で、スイミングスクール、体操教室の1日体験が半額に！プログラミング教室の無料体験もあります〈PR〉
開催：2026 年 9 月 21 日（月・祝）～ 11 月 30 日（月）
- 子ども教室
イベント
【2026年】高知市で「子ども運動教室」（オーテピア）｜小学生の運動不足、身体能力の低下を防ごう！心身機能を測定し、体力向上を目指します
開催：2026 年 9 月 13 日（日）
- 子ども教室
子育て
バランス感覚や話を聞く集中力…楽しみながらできる運動遊びと「コグトレ」でどんな力が鍛えられるの？｜高知健康科学大学の教室を取材しました
2026.08.12
- 編集部おすすめ
イベント
【2026年】高知市で8/16に「KOCHI市P連ミニフェスタ」（春野総合運動公園体育館）｜「大段ボール迷路」「ビームライフル射撃」「お宝争奪！陣取り合戦」が楽しめます
開催：2026 年 8 月 16 日（日）
- 親子でおでかけ
子育て
「のどが乾いた」は脱水のサイン？体重20キロの子どもは運動前に「200ミリリットル」の水分を｜高知リハビリテーション専門職大学の片山訓博さんが脱水予防のポイントを紹介します
2026.07.14
- 編集部おすすめ
イベント
高知市のフィッタキッズスクールで「夏の特別体験会」を開催中。新しい日程が追加されています｜「ココハレを見た」で、スイミングスクール、体操教室の1日体験が500円割引きに！プログラミング教室の無料体験もあります〈PR〉
開催：2026 年 7 月 20 日（月・祝）～ 8 月 31 日（月）
- 子ども教室
子育て
「つかまり立ち」「一人歩き」「動きが活発で心配」…赤ちゃんの運動発達、気になっていませんか？｜赤ちゃん会高知会場で寄せられた質問に作業療法士・稲富惇一さんがお答えします〈後編〉
2026.05.22
- 編集部おすすめ
子育て
「寝返り」「反り返り」「ハイハイ」…赤ちゃんの運動発達、気になっていませんか？｜赤ちゃん会高知会場で寄せられた質問に作業療法士・稲富惇一さんがお答えします〈前編〉
2026.05.22
- 編集部おすすめ
イベント
【2026年】南国市で5/30に「まほろばクラブ南国フェスティバル結2026」（南国市立スポーツセンター）｜トランポリンやバドミントンなどのスポーツ体験、体力測定、跳び箱やスラックラインで遊べます
開催：2026 年 5 月 30 日（土）
- 親子でおでかけ