子育て
イベント
お悩み
今週のおすすめ
おでかけスポット
特集
ココハレについて
運営会社
LINE公式アカウント
お問い合わせ
サイトポリシー・個人情報保護方針
抱っこひも選びに悩んだ時は？バックル式、1枚布、スリング、おんぶひも…「選び方ガイド」を参考に
「あなたと赤ちゃんにあう抱っこひもの選び方ガイド」を日本ベビーウェアリング協会が作りました
乳幼児期の子育てで快適にしたいことの一つが、抱っこ。上手な抱っこは、赤ちゃんの安心感につながり、お父さん、お母さんの体も楽になりますね。
家事や移動、寝かしつけに便利なのが抱っこひも。でも、種類がたくさんあるし、どれが「合っている」のか分からない…。
そんな声に応える冊子「あなたと赤ちゃんにあう抱っこひもの選び方ガイド」を日本ベビーウェアリング協会が作りました。詳しく紹介します。
目次
ベビーウェアリングとは？道具を使って抱っこ、おんぶをすることです
「ベビーウェアリング」とは、抱っこひもなどの道具を使って、抱っこやおんぶをすることです。
日本ベビーウェアリング協会は「抱っこやおんぶを通した子育て支援」をテーマに活動している一般社団法人です。お父さん、お母さん向けの講座や、子育ての支援者向けの講座などを企画しています。
高知県内では 3 人の助産師さんが抱っこの専門家として活動しています。
- このは助産院・細川真利さん（高知市）
- 小梅助産院・谷泰子さん（高知市）
- 助産院はぐはぐ・森木由美子さん（土佐市）
今回の「あなたと赤ちゃんにあう抱っこひもの選び方ガイド」は日本宝くじ協会の助成を受け、2023 年 3 月に作られました。整形外科医、小児科医、理学療法士が監修しています。
選び方ガイドについて、日本ベビーウェアリング協会の代表理事・柳井優佳奈さん、理事・森木由美子さんにお話を聞きました。
抱っこひもは「目的」に合わせて選びましょう
一口に「抱っこひも」と言っても、たくさんの種類があります。選び方ガイドで紹介されているのがこちら。
- バックル式タイプ…代表的な抱っこひも。リュックのような形
- ハーフバックルタイプ…背当てと肩ひもが軟らかい布になったタイプ
- 1 枚布タイプ…ベビーラップ、へこ帯など
- リング付きスリング…二つのリングに長い布を通し、肩に斜めに掛けるタイプ
- おんぶひも…おんぶに特化したタイプ
- 成型された布タイプ…布がクロスした形
- 成型されたスリング…肩に斜めに掛けるタイプで、リングなし
- ヒップシート…台座に赤ちゃんを座らせるタイプ
最も一般的なのが、バックル式タイプ。最近はスリングを使う人も増えています。
選ぶ際にはインターネットやSNSで調べたり、友達におすすめを聞いたりという人が多いそうです。ですが、難しいのが「友達に合うのが自分に合うとは限らない」というところ。
「抱っこひも選びは、下着選び、靴選びに似ています。同じサイズでも、形が違えば自分の胸、足に合わないから試着が大事。抱っこひもぜひ試着してほしいです」
抱っこひもを選ぶポイントは、使う目的。あなたはどんな場面で抱っこひもを使いたいですか？
「ワンオペで忙しいから、手早く装着したい」という人には、バックル式やリング付きスリングなどがおすすめ。
「抱っこで肩こりや腰痛になった。体の負担を減らしたい」という人には、ハーフバックルタイプや 1 枚布タイプ。抱っこよりもおんぶが楽な場合も多いそうです。
赤ちゃんの成長に合わせて、サイズ調整や使い分けを
抱っこひも選びでもう一つ大切なのが、赤ちゃんの成長に合わせることです。
体が小さく、首もすわっていない生後 2～3 カ月ごろまでの時期と、お座りができるようになる 6～7 カ月以降の時期では、赤ちゃんの体の大きさや安定感も、周りへの興味・関心も大きく変わります。
抱っこひもには、サイズを細かく調整できるものと、サイズがある程度決まっているものがあります。
一つの道具を長く使うか、複数の道具を使い分けるか。「親子それぞれのニーズに合わせて選ぶことが大切」だそうです。
どのタイプの抱っこひもでも大事！快適な抱っこのための五つのポイント
どのタイプの抱っこひもを選んでも、快適な抱っこのためのポイントは共通しています。「選び方ガイド」では五つ紹介されています。
- 赤ちゃんのお尻はおとなのおへそより高く…高い位置で抱っこすると、大人の負担が減ります
- 赤ちゃんの膝はお尻より高く、M字開脚…足を自由に動かせるようにして、股関節の脱臼を防ぎます
- 赤ちゃんの手は上にする…呼吸がしやすくなり、手や口の発達も促します
- 赤ちゃんとぴったり密着する…大人の手のひらが入るくらい密着すると、窒息や転落を防ぎます
- 赤ちゃんの様子が分かる…赤ちゃんの表情が見えるようにしましょう。機嫌や体調の変化にすぐに気付けるといいですね
抱っこひもを調整してもこの五つのポイントを満たせない場合は、「その抱っこひもが合っていない」ということだそうです。
「お母さんがきゃしゃだったり、赤ちゃんがまだ小さかったり、原因はさまざまです。『せっかく買ったのに…』と思うかもしれませんが、自分に合う抱っこひもを探してみてください」
インタビューに応じてくださった柳井さん、森木さんも、自分の子育てでは抱っこがうまくいかず、腰痛などで困りました。
「抱っこが楽になると、子育てに余裕ができます。自分にどんな抱っこひもが合うのか、選び方ガイドを判断材料にしていただけたらと思います」
選び方ガイドは高知県内の子育て支援センターなどに置かれています。日本ベビーウェアリング協会のウェブサイトでも読めます。
高知市内で 6 月 26 日（日）、抱っこひもの相談会が開かれます。森木さん、細川さん、谷さんが抱っこひもを使うこつを伝え、今使っている抱っこひもの調整などの相談に乗ります。妊婦さん向けのクラスもあります。
【もっと楽に！抱っこひも相談会】
- 開催日：2023 年 6 月 26 日（月）
- 時間：10:00～11:30
- 場所：地域子育て支援センター「ママン」（高知県高知市南御座 90-1 高知 蔦屋書店 3 階）
- 対象：子育て中のお父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃん
- 参加費：無料
- 申し込み：不要。自由にお越しください
- 問い合わせ：080-1707-8287（ショートメールで連絡してください）
【抱っこのマタニティクラス】
- 開催日：2023 年 6 月 26 日（月）
- 時間：13:00～14:30
- 場所：地域子育て支援センター「ママン」（高知県高知市南御座 90-1 高知 蔦屋書店 3 階）
- 定員：妊婦さんとその家族 8 組
- 参加費：無料
- 申し込み：フォームから申し込んでください
- 問い合わせ：080-1707-8287（ショートメールで連絡してください）
この記事の著者
