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晩ご飯の後、食器はすぐ洗う？子どもが寝てから洗う？「こだわり」の強い夫に試した「あの手この手」｜高知市子育て支援センターいるかひろば・土居寿美子さんコラム「こころのとびら・57」
子育ての悩みに寄り添ってきた「いるかひろば」の土居寿美子さんが子どもへの関わり方を紹介します
子育てで困った時、悩んだ時、相談に乗ってくれるのが地域子育て支援センターです。
コラム「こころのとびら」は、高知市の地域子育て支援センター「いるかひろば」を運営するNPO法人の理事長・土居寿美子さんが執筆。たくさんの親子に寄り添ってきた経験から、わが子への関わり方を紹介します。
長男に続き、次男が生まれた土居家。少しずつ見えていた夫の「こだわり」が、よりはっきりしてきました。土居さんが悩んだことの一つが家事。晩ご飯の後、食器はすぐに洗いますか？それとも、子どもが寝てから洗いますか？
コラム「こころのとびら」はこちらから
「すぐ片付けたい夫」と「子どもが寝てから片付けたい私」
次男が誕生し、4 人家族となったわが家。長男と 3 人で暮らしていた頃よりも、夫の個性がはっきりしてきました。
まず、気になったのがこちら。
- こだわり
- ルーティン
- パニック
夫を見ていると、「あらあら、長男と一緒」。何ごとも自分を主語に考えていることに気づきました。
夫の行動をよく見ていると、「なぜそんなことに腹を立てるの？」ということにたくさん気づきました。
こだわりの一つが、掃除と片付けです。
例えば、食事の後の食器の片付け。「食べたらすぐ片付ける」という方もたくさんいらっしゃると思います。わが家も夫婦 2 人の時はそうでした。
しかし、子育てが始まるとそういうわけにもいかなくなってきました。
なぜならば、私は「子どもの関わりが優先」。ですので、晩ご飯の後は食器を流しの中に入れておき、子どもが寝てから片付けようと考えました。
でも夫は、片付けを優先したい人。夫婦の意見がかみ合わず、けんかになることもたびたびありました。
「すごく怒る時」と「まあまあ怒る時」…夫の気持ちにもパターンがありました
夫との小競り合いが続く日々。なぜわが家はこうなってしまうのだろうと悩みました。
このままでは、子育てにも影響する。どうすれば…。
この頃、子どもに対しては、してほしくない行動を取った時に切り替える「あの手この手」を考えていました。
子どもへの関わりを工夫することは苦ではありませんでしたので、「夫へのあの手この手もあるかもしれない」と考えました。
夫が仕事から帰ってくると、部屋の中はおもちゃでいっぱいです。その光景を見た夫がイライラし始め、掃除機をかけ始めます。
夫の行動パターンをよく見ていると、部屋の状態を見てすごく怒る時、まあまあ怒る時、それほどでもない時があることが分かってきました。
すごく怒る時はパニック状態になっているようでしたので、落ち着くまで待ちました。
「なんで怒って掃除するの！」→「穏やかに掃除してくれたら、もっとうれしい」
パニック状態でない時は、夫へのあの手この手を試していきました。
一番効果的だったのは、掃除機をかけ始めた時にすぐ「ありがとう」と言葉で感謝を伝えることでした。「助かる」と私の気持ちももれなく伝えました。夫にとっては嫌なやり取りではないようでした。
試していくと、夫がイライラしている時に「ありがとう」「助かる」と伝えるのはよくない、かえってヒートアップさせてしまうことが分かりました。イライラしている時は言葉をかけない方がいいと学びました。
夫の言動を、行動のみに注目して説明すると、こうなります。
- 仕事から帰ってきたら掃除をする
- 食事の後は食器を片付ける
この行動にもれなく夫のイライラが付いてくると捉えました。
夫の行動に対する私の言動は、私を主語にする、つまり私の気持ちを優先するとこうなりました。
- 仕事から帰ってきたら掃除をする→「なんで怒って掃除をするの！」
- 食事の後は食器を片付ける→「洗い物は後からしようと思っていたのに！」
夫との小競り合いをなくすため、私は気持ちを切り替えました。
- 「洗い物は後からしようと思っていたのに！」→「家事を分担してくれているんだ」
- 「なんで怒って掃除をするの！」→「感謝を伝えよう」「穏やかに掃除してくれたらもっとうれしいと伝えよう」
夫の家事に対して、私が気持ちを切り替えて関わり続けると、夫はイライラせずに家事に取り組むようになりました。
10 年たつと、夫婦の家事分担は当たり前に。さらに 10 年たつと、掃除と食事後の片付けと洗濯（畳む以外）は夫の得意分野になりました。
夫の「こだわり」には、こうして時間をかけて慣れていきました。もう一つ、あの手この手が必要だったのが「ルーティン」です。次回お話します。
土居さんに相談したい場合は、「いるかひろば」に問い合わせをしてください。
- 住所：高知県高知市六泉寺町22 港孕保育園内
- 電話：088-834-1484
- 利用時間：月～金曜 9:30～12:00、12:30～15:30 日 、土曜日（月 2～3 回）9:30 ～ 12:00
- 駐車場：無料。4 台（身体障害者用が 1 台）。置けない場合は提携先を案内します
【オンラインいるかひろばのスケジュール】
- お試しオンライン（相談も）：月～金曜日 9:30～10:00
- オンラインいるかひろば：月～金曜日。午前は 11:00～11:30 、午後は 15:00～15:30 。通所いるかひろばとつないで「集まりの時間」を行います
土居さんへのインタビューはこちら
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