「かんしゃく」をヒートアップさせないこつは？｜「発達障害を知ろう⑥」かんしゃくへの対応

野々宮さんは高知県立療育福祉センター（高知市若草町）の心理判定員です。療育福祉センターの心理判定員は子どもたちに発達検査や知能検査などを行って発達について評価する、保護者の相談に乗るなどの役割を担っています。

野々宮さんは現在、療育福祉センター内にある「発達障害者支援センター」に所属し、市町村の乳幼児健診のサポートや、子育てのこつを学ぶ「ペアレント・トレーニング」「ペアレント・プログラム」の普及など地域支援に取り組んでいます。

「かんしゃく」と聞くと、「怒る」「泣く」「暴れる」「手が付けられなくなる」といったイメージが浮かびます。辞書では「欲求不満に対する感情の爆発的な反応」などと記されています。1 歳の終わり頃から 4 歳頃にかけて多くなるようです。

具体的な反応について、ココハレの「あの手この手教えて！」ではお父さん、お母さんからこんな意見が寄せられました。

いわゆる「イヤイヤ期」に当たる 2 ～ 3 歳が中心でした。「小学生になっても続いている」という声もありました。

野々宮さんは「『かんしゃく』と名前が付いているので、『これがかんしゃくだ』というイメージがあると思いますが、『子どもがイヤという気持ちを言葉の代わりに表現している状態』とシンプルに考えてください」と説明します。

赤ちゃんはしょっちゅう泣きます。「眠い」「おなかが空いた」「おむつを替えて」「寂しい」など、泣く理由はさまざま。言葉が話せないので、泣くことで大人の注意を引き、欲求を満たします。

かんしゃくは赤ちゃんが泣くのと同じこと。「おしゃべりができるようになっても、『○○だからイヤだ』『僕はお母さんにこうしてほしい』なんて上手に説明はできません。感情もまだ上手にコントロールできない結果、大人が『かんしゃく』と捉える行動を起こします」

発達障害の特性に「かんしゃくを起こす」はありませんが、「パニック」になった結果、かんしゃくを起こすことがあります。「パニック」とは感情や行動が調整できなくなり、混乱した状態のことです。

パニックでは急に大声で叫ぶ、暴言を吐く、暴れだす、物を壊す、自傷行為をするなどいろいろな行動が見られます。固まってしまう場合もあります。

「急に暴れて手が付けられなくなると周りはびっくりしますが、必ず原因があります」と野々宮さん。「急な予定変更に混乱した」といった比較的分かりやすい原因から、「感覚が過敏で周囲のざわざわした音をずっと我慢していたけれど、耐えきれなくなった」といった一見分かりにくい原因まで、その人の特性によってさまざまです。

発達障害の場合は、パニックを引き起こす原因を探り、その原因を取り除くなどの配慮を行います。

「かんしゃく自体は悪いことではありませんし、原因があって起こります」と野々宮さん。「まず、どうして起こるのかを考えてみましょう」

行動には必ず、その行動を取る原因やきっかけがあります。「状況・きっかけ」「行動」「結果」の 3 段階に分けて考えると分かりやすく、心理学では「ABC分析」と呼ばれています。

「上着を羽織る」を例に考えてみます。

かんしゃくは行動なので、Bに当たります。「かんしゃくが起こった時の対応も大事ですが、Aを把握してかんしゃくが起こらないようにすることも同じように大事です」と野々宮さんは話します。

Bを「スーパーでひっくり返って怒る」で考えてみましょう。

特に人前でかんしゃくを起こされると、親の中では「恥ずかしい」「迷惑を掛ける」という思いが先行し、「何とか対処しなければ」と焦ります。ですが、かんしゃくを起こす状況やきっかけが分かると、「原因を取り除く」という新たな対処法が生まれます。

「子どもの行動の原因を探っていくと、かんしゃくが起こりやすい場所、時間帯、相手、状況が見えてきます」と野々宮さん。「原因が分かれば回避する方法を考えればいいですし、回避できなかったとしても、『あー、これはかんしゃくが来るな』と分かります。心の準備ができるだけでも全然違うと思います」

とはいえ、毎日全ての原因を回避してかんしゃくを防ぐことはできませんし、成長に従って新たな「状況・きっかけ」も生まれます。

かんしゃくが起きた時にまず大切なのが、危険を取り除くことです。「物を投げる、相手や自分をたたく、傷つけるといった『危険な行動』は止めましょう」

「わーっとなってる時に怒っても聞き入れることはできませんし、大人もつられてわーっとなって互いにエネルギーを消耗します」。危険がない場合は、無理に止めずに見守りながら、トーンダウンするのを待ちます。

見守りながら待つこつは次の通りです。

「叫び続ける、暴れ続けるのは疲れるので、どこかでふっと落ち着いたり、力が抜けたりします」と野々宮さん。「そのタイミングで『レジに行くよ』『カートを押してくれる？』『おうちに帰ったらアイスを食べようね』などと次の活動に誘うと、気持ちも切り替えやすくなります」

かんしゃくに対しては「叱るのではなく、待ってみる」「トーンダウンした時に肯定的な声掛けをする」という対応を取ると、親も子もヒートアップしなくてすむそうです。

かんしゃくをしょっちゅう起こされると、親は疲れます。「うちの子はすぐかんしゃくを起こす困った子」と捉えてしまいがちですが、「かんしゃくを『性格』として捉えないでほしい」と野々宮さんは話します。

「子どもは自分のペースで成長し、気持ちをコントロールできるようになります。かんしゃくを起こす原因を回避し、起こった時は大人がまともにぶつからず、少し待ってみてください」

かんしゃくへの対応のこつを理解しても、いざわが子を前にすると「なかなかうまく対応できない」ということはよく起こるそうです。「『ぶつからずに待とう』と心掛けたことだけでも『私、頑張ってる！』と自分を褒めてください。少しでも意識していくことが上手に対応できる大切な一歩になります」

「かんしゃくの頻度が多い」「対応の仕方が分からない」という場合は保健師さんに相談するといいそうです。高知県内のほとんどの市町村に「子育て世代包括支援センター」がありますので、ぜひ相談してみてください。

子どもの行動を捉えるこつを「ペアレント・プログラムを受けてみた」で紹介しています。